Emotional Mastery™ (online)

Il programma Emozioni in Azione™ – Equilibrio Emozionale inizia con una sessione di assessment di oltre 60 minuti al costo di 90 €. Questa prima fase è fondamentale per esplorare la tua storia personale, comprendere le sfide emotive più rilevanti e definire quali emozioni lavorare come priorità. Se deciderai di proseguire, la fee iniziale verrà integralmente detratta dal programma scelto. Questo percorso nasce dal mio libro Emotional Mastery - Emozioni in Azione™ e integra tecniche originali e strumenti pratici per trasformare le emozioni da ostacolo a risorsa. Non si tratta di “gestirle” in senso restrittivo, ma di riconoscerle, comprenderle e usarle come energia vitale per la tua crescita personale e relazionale. Soprattutto nei momenti sfidanti: competizione sportiva, parlare in pubblico, prendere decisioni ecc. Il programma lavora su tre dimensioni principali: Consapevolezza: imparare a riconoscere e nominare le emozioni, sciogliendo automatismi e reazioni inconsapevoli. Trasformazione: pratiche di riequilibrio emotivo e tecniche somatiche per liberare i blocchi e generare nuove risposte. Integrazione: esercizi, audio guidati e micro-pratiche per portare nella vita quotidiana la padronanza emotiva. Il percorso utilizza i miei metodi originali – le 3C Consapevoli™ (Chiarezza, Coerenza, Connessione), il W.E.N.D.Y.™ Model (in particolare Emotional Mastery™) e le tecniche di Somatic Shift™ – per accompagnarti in un cammino graduale ma profondo di trasformazione. Puoi scegliere un percorso di 3, 6 o 9 mesi, con sessioni di coaching, materiali esclusivi e strumenti concreti. L’obiettivo è farti ritrovare equilibrio, lucidità e forza interiore, trasformando non solo il modo in cui vivi le emozioni, ma anche il modo in cui agisci nel mondo.